Nunca é tarde para transformar sua vida e encontrar a felicidade que você merece.
A terapia oferece as ferramentas e o suporte que você precisa para mudar no seu ritmo. Vamos trabalhar o que te impede de seguir em frente!
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Terapia
Online
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Atendimentos
Personalizados
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Sigilo e
Privacidade
Reconhecer as dificuldades é o primeiro passo
Sinais de que é hora de buscar apoio profissional:
Procrastinação frequente
Mesmo com boas ideias e vontade de mudar, adiar se tornou um hábito difícil de quebrar.
Conflitos nos relacionamentos
Discussões frequentes ou problemas de comunicação impactam suas relações pessoais ou profissionais.
Dificuldade em lidar com emoções
Ansiedade, culpa ou frustração aparecem com frequência e você não sabe como melhorar.
Autocrítica e baixa autoestima
Você se cobra demais, sente que nunca é suficiente e isso mina sua confiança.
Sensação de estagnação
Mesmo com esforço, parece que nada realmente muda, o que causa grande exaustão emocional.
Como eu posso te ajudar
Um processo prático, respeitoso e personalizado.
Porque pequenas mudanças podem levar você a grandes transformações.
Ambiente Acolhedor
Meu objetivo é que você se sinta confortável desde o primeiro atendimento. Aqui, você encontra um espaço seguro e sem julgamentos, onde é possível falar sobre suas dificuldades com tranquilidade. Com uma escuta atenta e diferenciada, vamos trabalhar em conjunto para entender seu funcionamento interno.
Abordagem Terapêutica
Com fundamentos na Terapia dos Esquemas e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), unimos acolhimento emocional e estratégias para compreender seus pensamentos, crenças e comportamentos. O objetivo é trazer clareza e buscar alternativas que possibilitem mudanças positivas e duradouras na sua vida.
Transformação Prática
Além de aprofundar no seu autoconhecimento, meu objetivo é oferecer ferramentas práticas que você possa aplicar no seu dia a dia, tornando aquilo que discutimos nas sessões parte da sua realidade. A terapia aqui é um convite para transformar sua rotina, suas escolhas e, consequentemente, sua vida.
O que meu acompanhamento pode te proporcionar
Conheça os benefícios que você pode alcançar com um acompanhamento individualizado
Mesmo quando a vida parece confusa demais, é possível encontrar caminhos.
Redução de sintomas de ansiedade e estresse
Restabeleça sua qualidade de vida ao entender e transformar padrões que geram instabilidade emocional.
Autoconhecimento aprofundado
Descubra padrões de pensamentos e comportamentos que ajudam a entender melhor suas emoções e reações.
Decisões com mais segurança
Sinta-se mais confiante para seguir seu caminho, ao reconhecer o que faz sentido para você em cada momento de vida.
Fortalecimento emocional
Desenvolva recursos e estratégias para lidar com situações difíceis, sem se sobrecarregar.
Melhora nas relações
Aprenda a se comunicar de forma mais assertiva e a fortalecer conexões saudáveis com familiares, amigos e parceiros.
Aumento da autoestima
Perceba o seu valor com mais clareza e construa uma relação mais saudável consigo mesmo.
Mais do que falar sobre o passado, a terapia te ajuda a construir o futuro que você deseja.
Está em dúvida sobre começar a terapia?
Tomar essa decisão às vezes pode parecer um grande desafio, não é mesmo? Muitas vezes, a gente hesita porque não sabe exatamente o que esperar ou teme não conseguir. Venha conversar comigo para eu tirar todas as suas dúvidas e a gente se conhecer.
Marque o primeiro encontro grátis!
A terapia traz grandes mudanças para sua vida. Quem passou comigo sabe!
Veja o que dizem da terapia comigo
Bruna Lauletta
CRP 06/89570
Olá! Que bom ter você aqui!
Sou psicóloga clínica formada há mais de 18 anos e morei 4 anos no exterior. Conduzo meus atendimentos a partir da Terapia dos Esquemas e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ao longo da minha trajetória desenvolvi uma prática clínica focada em ajudar adultos, especialmente mulheres, a transformar padrões que dificultam seu bem-estar e seus relacionamentos.
Meu atendimento é didático, acolhedor e orientado para resultados reais, sempre respeitando o ritmo e estilo de cada pessoa que me procura.
- Especialização em Terapia dos Esquemas – CETCC
- Bacharel em Psicologia – PUC-SP
- Formação em Coaching e PNL – Metaforum Brasil
- Curso internacional de imersão em esportes - Viborg Idrætshøjskol (Dinamarca)
- Cursos em Psicologia das Emoções, Hipnose Ericksoniana e Coaching Generativo
Quer experimentar na prática como funciona o processo terapêutico?
Entre em contato pelo WhatsApp e vamos marcar nosso primeiro encontro gratuitamente, para podermos nos conhecer e iniciar a nossa trajetória juntos!
Perguntas
Frequentes
Você atende pelo convênio?
Não, os atendimentos são particulares. Mas emito recibo para pedido de reembolso.
Qual a frequência e duração das sessões?
No início, a indicação é que as sessões sejam semanais para um melhor resultado. Mas dependendo da sua demanda, podemos conversar. A duração das sessões variam de 50 à 60 minutos.
Posso fazer as sessões pelo meu celular?
Sim, para as sessões você só precisa de um lugar com privacidade e um celular. Podemos fazer as videochamadas pelo Whatsapp ou Meet.
Como faço para começar?
O primeiro passo é você entrar em contato por Whatsapp para a gente marcar o primeiro encontro grátis e sem compromisso. Após, se você desejar iniciar o processo, marcamos um dia e horário semanal para iniciarmos nossas sessões.
O primeiro encontro é grátis?
Sim, esse primeiro encontro é gratuito para a gente se conhecer e avaliar se eu posso te ajudar.
- (11) 96179-3873
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